非常食「救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用したバランスメニュー
全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物・きびなごのカリカリフライ・SNFつぶつぶレモンゼリー・ごはん・牛乳をご準備ください。
小学校向け献立です。
カルシウム
鉄分
食物繊維
つくり方
・レシピリンクをご参照ください。
・きびなごのカリカリフライは凍ったまま約160℃の油で約3分30秒間揚げてください。
ＳＮ栄養士ひとくちメモ
【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用し、調理負担を減らします！
・食塩相当量も控えめにしたバランスメニューです！
・非常訓練時の献立等としてご活用ください。
・調理の必要がない「全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用し、調理負担を減らします！
・食塩相当量も控えめにしたバランスメニューです！
・非常訓練時の献立等としてご活用ください。
献立栄養価
-
エネルギー( kcal )
524
-
たんぱく質( g )
18.6
-
脂質( g )
10.0
-
ナトリウム( mg )
705
-
カルシウム( mg )
341
-
鉄( mg )
1.6
-
マグネシウム( mg )
78
-
亜鉛( mg )
2.9
-
ビタミンA( μgRE )
311
-
ビタミンB1( mg )
0.22
-
ビタミンB2( mg )
0.45
-
ビタミンC( mg )
8
-
食物繊維( g )
5.1
-
食塩相当量( g )
1.8
